夏日炎炎，许多人都有“上火”的情况发生，出现口舌生疮症状。口舌生疮其实是口腔黏膜病变最常见的类型，有“口腔中的活火山”之谓。
口疮是口腔内的唇、舌、颊及上颚等黏膜发生的单个或多个溃烂斑点，呈圆形或椭圆形，周围红肿充血，表面覆有黄白色的分泌物，伴局部灼痛或刺激性疼痛，一般7-10天可不治自愈。
今天，宝哥带来简单又好用的“除口疮”的方法~
一、因于火热责之心脾
口疮的发生归咎于火热，俗称“上火”。中医认为，口为脾窍，舌为心苗，心脾经脉循行络于口舌。故口舌生疮，主在心脾。《内经》曰：“诸痛痒疮，皆属于心。”心脾郁热，熏灼口舌黏膜就会导致口疮的发作。此外，肝脉绕于口唇内侧、肾脉与舌根相连、胃脉络口唇入上齿，火热循经上炎，也可发为口疮。
二、分清虚实火，施治有区别！
1.实火口疮：多见于青壮年，可见溃疡面呈黄色，红肿热痛且伴有口苦口臭、心烦、尿黄、便秘的症状。
“热者寒之”，这时中成药可选用牛黄解毒片或三黄片，泻火通腑，清热解毒，单方泡茶可选用金银花或者菊花去火。
2.虚火口疮：多见于脾胃气虚，食凉则腹泻，伴有乏力倦怠者，“劳者温之，损者益之”，可选用补中益气汤加减。
更年期女性伴有心烦、失眠、健忘，阴虚火旺者宜知柏地黄丸等。最好临床中医师仔细辨证后，斟酌口疮的用药。
三、巧用外治，简便有效！
1、醋调吴茱萸
用醋调吴茱萸末敷涌泉，胶布固定，1日3-4次；能够清泄内热、引火下行治疗口疮，这是中医“上病下治”的特色疗法。《本草纲目·卷三十二》中明确记载：“口疮口疳：茱萸末，醋调涂足心，一夕愈。”足心涌泉穴在足前部凹陷处，第二、第三趾趾缝纹头与足跟连线的前1/3处。
2、冰硼咽喉散
冰硼咽喉散具有清热、止痛、敛疮的功效，外敷能有效缓解溃疡的疼痛，促进溃疡面的愈合，在口疮的发作期可供选用。
四、重在预防，日常抓起！
1、饮食调理
口疮小病，症难根治，药后综合调理是防止口疮复发的关键。饮食忌辛辣、煎炸、烧烤等食品，多食果蔬既能补充维生素，又能保持大便通畅。
2、情志调养
保持良好的心情，及时疏导压力，注意情志调养；同时加强体育锻炼，提高机体抵抗力；还要避免熬夜、失眠，注意口腔卫生。
3、防并发症
若口疮反复发作，并伴有生殖器溃疡、眼部不适、皮肤红斑、关节疼痛等症状，可能考虑白塞氏病（眼、口、生殖器综合征），要及时到皮肤科明确诊断，以免延误病情。
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