混合痔是肛肠疾病的其中一种，长期折磨着患者的身体健康，对患者的正常生活以及工作带来了很大的影响，我们要因此引起重视。生活中提前做好预防工作很关键，防止疾病的发生。那么，预防混合痔疾病发生有什么措施?下面，我们一起来看下具体介绍。

医院的专家指出，混合痔疾病的发生多是由于人们生活作息的不良习惯以及饮食的不规律造成的，对于该疾病的预防工作要从生活小事做起。为此，以下是预防混合痔疾病发生的措施：

一、饮食预防：预防痔疮，饮食需清淡，可以多吃些粗纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、青菜等;还可以吃些新鲜的水果，如西瓜、香蕉、橙等，使大便柔软，易于排出。另外，也要多喝水。

二、运动预防：通过“提肛运动”可以自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1到2次。此外，经常用温热的毛巾在肛门周围按摩以促进血液流动也是不错的措施。

三、纠正不良的排便习惯：上厕所时过度使劲会使静脉丛因此屈曲扩张，容易造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤。应改掉便时看书读报的不良习惯，采取坐姿替代蹲姿。养成良好的工作习惯，长期久坐会造成肛门周围的血液不循环。

通过以上的介绍，相信大家对预防混合痔疾病发生的措施有所了解，希望对您有一定的帮助。生活中要养成良好的生活习惯和个人行为卫生习惯，预防疾病的发生。一旦发现患有疾病，要及时到正规专业的医院就诊检查，确认病因后对症治疗，避免因治疗不当而引起更多的疾病。

温馨提醒：有治疗方面问题请点击在线专家为您提供免费咨询，欢迎您到医院和专家做面对面的沟通，这样便于专家确认并给出确切的方法，医院专家将为您做出满意的解答!您的健康，是我们的责任。