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揭露：还在用马应龙治痔疮肉球？做这几点！10年混合痔肉球没啦，神奇

便秘简直就是万恶之源，我的痔疮就是这样引起的，差不多10年了，痔球越长越大，整个屁屁都快被堵严实了。经常是一便秘后，肉球就肿起来，疼的起飞，还会有便血，抓狂啊！

首先为了便秘我就尝试了很多解决办法

开塞露爽是爽，但解决不了根本问题。后面学到了很多的方法，什么火龙果呀！煮梨呀等等。我一一尝试过来，发现香蕉和猕猴桃还挺好，火龙果吃多了容易窜稀，更难受更疼。

我会把猕猴桃和香蕉混合在一起打成泥，再加点牛奶当早餐吃。

那味道我也说不上来，哈哈！吃了有个三四顿，慢慢发现拉粑粑一次比一次顺畅了，到后面调整过来简直是通透，能“丝滑”的拉粑粑是好舒服呀！

拉完粑粑要把生理盐水倒在湿纸巾上，擦洗一下屁屁

因为肉球把屁Y挤变形了，卫生纸根本擦不干净，湿纸巾擦洗一下再用干纸巾擦干，这样能深度清洁不说，痒痛也能得到缓解，感觉这样洗完之后走路就不会磨的辣么痛了。

擦洗完屁屁后再往肉球上抹凝胶类痔疮膏

凝胶类痔疮膏是用来消肉球的，我刚开始先抹了一段时间，一盒抹完肉球才慢慢的变软，然后肿痛的情况没了。后面又抹完了两盒，肉球才慢慢瘪下来缩不见了。

经历这个过程之后，发现坚持非常重要，要想除痔就不能偷懒。

平时生活上也要自律一些，

不要吃辛辣、油炸的东西，清淡为主

多吃粗粮、水果、多喝水有助于通便

多运动一下，不要长时间坐着，久坐特别不好

上班坐1个多小时后起来活动一下

生活规律，坚持调理，除痔不是什么难事！