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导语

我曾有严重的排便困难，最后诊断为直肠炎，这个病，有很多方法，但都不可靠。我只是利用我自己对该疾病的基本常识，不花一分钱取得疗效。为什么？？？

我有严重的痔疮，混合痔，一年发作1~2次，痛苦难忍，但稍作注意（热敷外洗、用点肛泰栓、提肛、倒立）就能好转。平时大便变形，排便开始时困难，近二年逐渐加重，曾有二次发生严重的排便不畅，里急而不能排便，有一次曾反复如厕，以致彻夜不能安卧，近一年还时常出现便血，几次肛肠科检查只是提示混合痔，但还没有到手术的程度。

问题是存在的，且就在肛门处。痔疮的诊断不能完全解释病情。

去年下半年，我做了肠镜检查。

从回盲部到乙状结肠整个肠段都非常好，但是，当肠镜退到最后，发现直肠有炎症，

这个发现，完全解释了我的症状。

现在的问题是如何治疗？

当时，做肠镜的一位同事建议我吃XX药。但另一位同事则说：“这个，蔡医生自己会有办法。”

此时，我的心情是轻松的，我知道这个病无碍。明确了这个诊断，对我很有帮助，我至少不必担心了。

我明确知道，这个部位原本充满了细菌，菌群环境极为复杂，抗生素不是首选，益生菌之类只是辅助治疗，根本没有特别有效的方法。我处于无策的困境。我没有采取任何具体的治疗。我的办法其实是没有办法。

但是，我在排便方式、排便习惯和排便要求发生了一点点的变化——顺其自然，减少充血，注意平卧或倒立，提肛缩肛。

大家普遍关心的饮食，我却没有任何特别的注意，况且，我也没有烟酒嗜好。

对了，为了排便顺畅，为了减少出血可能，我总是排便前用少量痔疮?涂沫肛门。

仅仅这样，我的排便状况在好转。

后来，我又想到了一个方法：用冷水冲洗肛门。这个方法是基于我游泳之后用冷热水交替洗澡的习惯。

热水直接冲洗肛门，让肛门部位的血液充分流动，若抬高臀部，降位心脏位置，可以直接让其回流，加上冷水刺激，回流更快，且能增加对热水的敏感性。

如此，我的症状明显改善，现在已经基本恢复。

每次冲冷后还特爽。

最后，我想说几点：

1.我想你一定羡慕我的治疗过程，也许你还