许多人在煲汤的光阴都市放入无花果，可你们晓得吗？无花果的才能居然是如斯的热烈，把众人都害惨了！马上手指滑动屏幕看看吧！1无花果害得咱们没有咽喉病了

无花果两枚，滚水冲泡，代茶频饮；无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部；无花果15克，水煎后加冰糖适当调服，代茶频饮之。

无花果让寰球上癌症的病发率低落

果实乳汁对赘瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴赘瘤均有压制效用。临床用于调节种种恶性肿瘤，包罗舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、肾癌等。食方：鲜无花果50克，瘦肉克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段工夫，不少于30天。也可用无花果15克，滚水冲泡代茶，每天饮服。

3无花果害得咱们没有血糖抬高

无花果水讨取液，具备低落血糖效用。食方：无花果15克，枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，逐日1剂，着末嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。

4无花果害得咱们肠胃矫健了

无花果酵素与胃液混杂，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，逐日可嚼服无花果，屡屡1枚，逐日3次，以饭前1小时为好。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有用。

5无花果害得咱们肠道变轻便了

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、卵白酶、水解酶等，能辅佐人体对食品的消化，增进食欲，又因其含有多种脂类，故具备润肠通便的成就。

6无花果害得咱们血脂低落了

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有低落血脂和分解血脂的性能，可节减脂肪在血管内的聚积，从而起到降血压、小心冠芥蒂的效用。

7无花果害得咱们肉体矫健了

取无花果30克、奶浆藤30克、黄花菜根15克，炖猪蹄服。

8无花果害得咱们消化也好了

取干无花果，切成小粒，炒至半焦，加适当白糖，滚水冲泡代茶饮。

9无花果害得咱们变瘦了

无花果所含纤维素量高，所含热量低。高纤维的食品让你坚持饱腹感，推迟饥饿工夫，节减食量。

无花果食谱

　　一、无花果雪梨茶

　　材料：雪梨一个、无花果4颗、洛神花5g

　　做法：将无花果和雪梨切块与洛神花一同放入锅中加水

大火烧开后，转小火炖40-60分钟.列入适当冰糖便可。

　　推举原因：无花果中含有丰饶的氨基酸、对立血液疾病很有用果，热量较低有显然饱腹效用。雪梨有清热滋润和低落血压的效用，从而管束油肥胖引发的三高疾病。

　　二、无花果菱角薏米粥

　　材料：无花果10颗，菱角60克(研末)，薏米60克，粳米克。

　　做法：将粳米、无花果、薏米加水煮粥，待粥煮至浓稠时再列入菱角粉，稍煮片时儿便可食用。

　　推举原因：瓜果粥能辅佐糖原的增长，低落饥饿感，从而节减热量的摄取。此方再有有健脾理气、排毒养颜良效、薏米有除湿利水、抗癌之工效。可辅佐消化不良、咳嗽痰多、止咳祛痰、痔疮便血、水肿泻肚，亦可做种种癌肿的辅佐食疗。

　　三、无花果红萝卜瘦肉汤

　　材料：干无花果4-6颗，红萝卜1根，瘦肉00-克，盐，净水3-4碗

　　做法：将红萝卜洗净去皮，切成小块，猪肉切成大块。(猪肉最佳摊滚水里烫下，去掉血水)，把洗净的无花果，红萝卜，猪肉放进沙锅里，加净水3-4碗。大火烧开10分钟后，转小火再煮40-50分钟。加盐调味便可消弭。

　　推举原因：无花果具备清咽，健脾消食，润肠通便,降血脂，降血压的效用，瘦肉或者会致使脂肪聚积，那末也许搭配食用塑纤果，也许更马上耗损体内脂肪，同时辅佐体内创设脂肪阻隔层，节减体内有余脂肪的吸取并排出体内。

　　四、无花果汁

　　材料：无花果00g、净水g、蜂蜜适当。

　　做法：将无花果洗清洁去皮，切成大块，放入电炖锅中，一般程序五个小时便可，喝的光阴调入蜂蜜。

　　推举原因：能辅佐人体对食品的消化，增进食欲，又因其含有多种脂类，故具备润肠通便的成就，以是食用妥善有很好的减肥工效。

　　五、无花果绿豆汤

　　材料：绿豆

g，无花果片35g，白糖15g。织梦好，好织梦

　　做法：无花果片入锅，将绿豆洗净入锅，加净水煮至绿豆粑烂，挑出无花果片，加白糖推匀，起锅即成。

　　推举原因：清热解毒，生津止渴，降脂、利尿。

　　六、无花果番茄汤

　　材料：无花果片40

g，番茄50g，鸡精、川盐各适当。

织梦好，好织梦

　　做法：番茄用滚水烫后，去皮，切成厚片;净锅内放净水、无花果片，煮15分钟后，打渣，加川盐、番茄片、鸡精，烧沸起锅即成。

　　推举原因：健胃消食，清热生津，降脂凉血。

　　七、无花果炖野鸡

　　材料：野鸡1只，无花果片40

g，胡椒粉g，生姜片5

g，川盐、味精各适当。

　　做法：野鸡屠宰后，烫去毛，去净内脏等，洗清洁，砍成块，投入滚水锅中焯水后，捞起用净水洗，入锅加净水、生姜片、胡椒粉、无花果片、川盐，炖至粑时，放味精，起锅即成。

　　推举原因：清热明目，健脾养胃，益气降脂。

无花果在咱们糊口中算会疏落的瓜果了，

然则它的减肥成就也是疏落的，

在此以前素来没有人见过的，

那末咱们必要要好好的做践诺这个法子了！

编纂：李梦颖

起原：爱美新疆

责编：张成学

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