胃部负责着身体的消化吸收，可以说，只有胃部健康了，我们的身体健康才会有所保障。但是，在日常生活中，可能会有很多人都患上了胃病，胃部可能会常常疼痛。并且每次在饭后，我们都会出现这几种症状，那么很有可能就是我们的胃部健康出现了异常，我们需引起足够的重视，积极加以治疗是很有必要的。

在饭后，我们经常出现这几种症状，很可能就是我们患上胃病

第一种症状，饭后感觉到消化不良

　　消化不良是胃病的一个非常典型的症状，出现消化不良后，最为常见的症状就是我们可能经常感觉到腹痛，腹胀的感觉。并且，有些时候我们出现消化不良的症状后，我们只吃非常少量的食物，也还会感觉到非常饱。

　　对此，如果我们经常感觉到消化不良，并且胃部还一直出现了灼烧感，我们就需引起足够的重视了，很有可能会对身体健康造成伤害，我们需引起足够的重视。

第二种症状，饭后打嗝，有恶心的感觉

　　我们在饭后，可能会经常出现打嗝的情况。饭后打嗝也是非常常见的一种症状，如果我们只是偶尔出现打嗝的感觉，我们也无需过于担心。但是，如果我们饭后一直不停的在打嗝，我们就需引起重视，很有可能这就是我们的胃部出现异常时，所引起的一些症状。

　　而且，如果我们饭后经常有很恶心的感觉，我们也需加以重视，很有可能是由于我们患上了胃病，从而引起的胃肠道出现梗阻。并且，这种胃梗阻会随着时间的不断推移，从而加重疾病的症状。

第三种症状，饭后出现腹泻的问题，经常出现黑便

　　我们患上胃病后，我们还可能会在饭后，会出现腹泻的问题。有些时候，如果我们饭后就出现腹泻的问题，饭后腹泻的问题非常常见，我们就需引起足够的重视了。很有可能就是我们的肠胃出现了异常，或者是感染了某些真菌引起的胃部不适。

　　对此，如果我们经常出现腹泻的问题，及时做出改善就是很有必要的了。医院进行检查，这是非常有必要的。

我们应该怎么样改善肠胃健康呢?

1.饮食规律

　　在日常生活中，如果我们想有一个健康的肠胃，我们就需要有一个规律的饮食，注意三餐规律是非常有意义的。养胃，我们首先就需要养成一个规律的饮食习惯，注意每日三餐的用量，每顿饭仅仅吃7分饱就可以，不能食用太多的食物，或者食用过少的食物，以免经常感觉到消化不良，引发肠胃疾病。

2.不暴饮暴食

　　我们想要保证肠胃的健康，在平时的生活中，注意不要暴饮暴食是非常重要的一件事。食物，只有经过充分的咀嚼，经过充分的研磨后才能吞下。吃食物时，尽量不要狼吞虎咽或者是暴饮暴食，以免造成我们的胃粘膜出现损伤，并且，还有可能会增加胃部疾病的负担。