混合痔是常见的肛肠疾病之一，给患者的生活健康造成了很大的伤害，因此我们要引起重视。生活中要多了解有关混合痔疾病的知识，做好预防工作，防止疾病的发生。那么，生活中预防混合痔疾病发生的措施有哪些?下面，我们一起来看下具体介绍。

生活中预防混合痔疾病发生的措施主要有以下几点：

1、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。

2、运动调养法：适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。

3、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

4、饮食起居调养法：生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

5、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

通过以上的介绍，相信大家对生活中预防混合痔疾病发生的措施有所了解，希望能对您有所帮助。生活中要养成良好的生活习惯和个人行为卫生习惯，预防疾病的发生。一旦发现患有疾病，要及时到正规专业的医院就诊检查，确认病因后对症治疗，避免因治疗不当而引起更多的疾病。

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